90 minuters träning med största och minsta grabben här på klubben. Visste du att man bygger upp majoriteten av sin motorik innan puberteten. Därför är det viktigt att låta sina barn få träna mycket motoriska övningar och koordination. Styrka och kondition kan vi lättare bygga upp senare i livet. Även när vi blir vuxna så är det viktigt att 
träna allsidigt och få med kvalitéer som koordination, smidighet, balans, och sådant som utvecklar motoriken i vår träning. Så oavsett idrottsgren eller vardag så har vi stor nytta av denna roliga och givande träning.